Zablokowane emocje, które nosimy w swoich ciałach, a dokładniej w swoim polu, to tzw. fragmenty zablokowanej świadomości, które przez swoją obecność, uniemożliwiają nam dążenie do swojej pełni. Pełni potencjału, możliwości, a tym samym pełni życia.

Zablokowane fragmenty świadomości pojawiają się najczęściej wskutek doświadczeń z dzieciństwa, z którymi nasz system nie poradził sobie i zatrzymał w kontenerze doświadczeń, traum. To nie tylko intensywne doświadczenia, wypadki, ale również bycie niezauważonym, poczucie bycia niewystarczającym, wychowywanie się z opiekunami zamrożonymi emocjonalnie lub przeżywającymi silne emocje, które dziecko nieświadomie próbuje unieść za nich. To również tematy rodowe.

Uwalnianie emocji z ciała może przynieść korzyści każdemu, kto doświadcza emocjonalnego cierpienia, traumy lub szuka osobistego rozwoju i uzdrowienia. Dotyczy to osób zmagających się z lękiem, depresją, PTSD, żałobą, problemami w związkach i innymi wyzwaniami emocjonalnymi. Także osób, które cierpią na chroniczny ból i napięcie, który nie ustaje lub wraca mimo leczenia oraz fizjoterapii, masaży czy pracy z osteopatą.

To podejście terapeutyczne, w którym nacisk kładzie się na identyfikację, doświadczanie, a następnie uwalnianie emocji, które utknęły, zostały stłumione lub niewyrażone. Skupia się głównie na emocjach (np. złość, żal, strach i smutek, bezsilność), które mogły nie zostać bezpiecznie przetworzone w momencie ich wystąpienia.

Tego typu emocje mogą czasami utrzymywać się w naszych ciałach, wywołując napięcie, dyskomfort, a nawet ogólne poczucie, że „coś jest nie tak”. W przeciwieństwie do terapii opartej wyłącznie na rozmowie, metoda ta często polega na pomocy w nawiązaniu kontaktu z doznaniami cielesnymi, reakcjami fizycznymi i przepływem energii.

Komu może pomóc?

Sesje uwalniana emocji z ciała są dla Ciebie jeżeli:
- czujesz, że brakuje Ci energii życiowej, wiary we własne siły i wartość, motywacji do życia
- jesteś od dawna w psychoterapii i czujesz, że nie robisz już postępów
- odczuwasz chroniczne napięcie w ciele, które powraca mimo masaży, rehabilitacji czy innych metod pracy z ciałem
- dostrzegasz w sobie znamiona depresji
- czujesz, że traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, nastoletniego lub dorosłego życia nie pozwalają Ci żyć w pełni
- ta metoda z jakiegoś powodu Cię woła.

Uwalnianie emocji z ciała

Jak wygląda spotkanie?

Część 1. Rozmowa
Zaczynamy od rozmowy, podczas której możesz opowiedzieć, z czym przychodzisz, co czujesz, czego oczekujesz. To od Ciebie zależy, jak dużo chcesz o sobie opowiedzieć. Niektóre rozmowy trwają połowę spotkania, inne zaledwie kilka minut.

Część 2. Sesja uwalniania emocji z ciała
Sesja właściwa odbywa się w metodzie NER (Neo-Emotional Release). Kontaktując się z odczuciami energetycznymi, sensorycznymi w ciele szukamy wrażeń i podpiętych do nich emocji, które następnie próbujemy dostrzec, zaakceptować i uwolnić, stosując różne metody jak oddech, wizualizacja, obserwacja, sensoryczne odczuwanie emocji.

Część 3. Sesja pracy z energią
Ostatnią częścią jest sesja energetyczna podczas, której pracuję przy łagodnej muzyce, używając dłoni i poruszając się po punktach energetycznych i emocjonalnych w ciele. Dotyk nigdy nie obejmuje części intymnych. Sesja może się odbywać również bez dotyku (zgodnie z Twoją wolą).

Ważne: każda sesja jest inna i jest to proces, którego nie da się wcześniej przewidzieć. Dlatego powyższy podział na etapy jest punktem wyjścia, jednak każdorazowo proporcje i dobór technik może być różny. Zawsze to proces dopasowany do tego z czym przychodzisz na spotkanie.

Każde spotkanie jest inne. Zależy od osoby, dotychczasowych doświadczeń, otwartości na pracę w podobnych metodach. Z mojego doświadczenia wynika, że niektóre sesje w dużej mierze odbywają się w oparciu o pracę somatyczną, a inne o pracę z energią. Nie ma to znaczenia dla skuteczności procesu. Każda historia potrzebuje indywidualnego podejścia.

Doświadczenia

Szczegóły

Sesje trwają ok. 1,5h. Odbywają się w dwóch lokalizacjach: w Białymstoku oraz w Warszawie.

Sesje w Białymstoku odbywają się przy Nowowarszawskiej 136 (Dojlidy).
Sesje w Warszawie odbywają się przy Ptasiej 2 (Śródmieście).

Aby umówić się na sesję, proszę o rezerwację i opłacenie wizyty klikając przycisk poniżej.

Uwaga: jeżeli nie opłacisz sesji w ciągu 2h od rezerwacji terminu, rezerwacja zostanie automatycznie anulowana.

Termin wizyty możesz zmienić nie później niż 48h przed planowanym spotkaniem. Szczegóły znajdziesz w mailu, który otrzymasz po opłaceniu rezerwacji.

Jeżeli masz pytania, napisz do mnie pod nr 881524281.

Jeżeli dziecko lub zwierzę czuje nadchodzącą w ciele emocję, daje jej przestrzeń, żeby zaistniała. Nie zwraca uwagi na to, czy jej/jego twarz zrobi się czerwona, czy będzie wydawać głośny dźwięk lub, czy będzie to komuś przeszkadzać. Emocja przychodzi i wychodzi. Koniec historii.

Dorastając uczymy się utrzymywać emocje w sobie. Do pewnego momentu może być to dobre, bo potrzebne do funkcjonowania w społeczeństwie. Jednak problem w tym, że osiąga to zbyt wysoki poziom. Idzie za daleko.

Przestajemy pozwalać energii przepływać przez nasz system. To zatrzymanie zaczyna tworzyć w ciele pewne wzorce i blokady. Jeżeli ta sytuacja utrzymuje się przez dłuższy czas, prowadzi to do chronicznych stanów, z którymi mierzymy się masowo w dzisiejszych czasach.

Uwalnianie emocji pozwala nam skomunikować się bezpośrednio z tymi emocjami, z ciałem emocjonalnym, i uruchamia samoregulujący mechanizm, który pozwala Ci wrócić do swojej pełni. Do spójności. Dlatego właśnie uwalnianie emocji prowadzi do radykalnych zmian w życiu ludzi.

O prowadzącej Sesje

Marlena Kozłowska

Od lat mam przyjemność i zaszczyt pracować z ludźmi. Przyglądam się, jak dużo napięć i nieprzepracowanych emocji, traum nosimy w naszych ciałach. Siedzą głęboko w podświadomości i choć nie mamy z nimi kontaktu, ogromnie wpływają na nas i nasze życie. Te spostrzeżenia popchnęły mnie do poszukiwania metod pracy z energią oraz uwalnianiem emocji.

Pracuję grupowo i indywidualnie wykorzystując różne narzędzia pracy z energią. Trzymam przestrzeń podczas sesji aktywacji energii, pracuję z misami tybetańskimi, jogą kundalini, tantrą, mantrą, technikami oddechowymi oraz medytacją.

Uwalnianie emocji z ciała było naturalnym krokiem w moim rozwoju, aby pomagać ludziom uwalniać się od blokad emocjonalnych, energetycznych, traum, aby pomagać wracać do życia w pełni.

Wraz ze swoją praktyką i pracą z różnymi przypadkami wypracowałam własny protokół pracy łączący różne narzędzia, które znam i cenię, aby pozwolić Wam wyciągnąć z sesji jak najwięcej.

Zapraszam Cię serdecznie do tej pasjonującej, wspólnej podróży.

Marlena Satya Kozłowska

Lekkość. Majówka w kręgu Kobiet.

Najbliższy wyjazd rozwojowy