Cześć, jestem Marlena.

W swojej codziennej pracy pomagam uwolnić emocje z ciała, wrócić do energii życiowej, skonfrontować się ze swoimi cieniami i dostrzec swoje moce.

Od lat zgłębiam różne techniki, które później łączę i rozwijam w autorskie programy. Pracuję indywidualnie i w grupach metodami takimi jak: uwalnianie emocji z ciała, aktywacja energii, joga kundalini, terapia tańcem, metody oddechowe, mantra. Organizuję i trzymam kręgi kobiet oraz wyjazdy rozwojowe.

Oswajam pracę z energią wśród osób, które nie miały z nią wcześniej kontaktu. Napełniam ciała i serca miłością, aby każdy mógł dążyć do swojej pełni.

Jeżeli czujesz w sercu i brzuchu, że to Przestrzeń dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego świata.

Stacjonarnie pracuję w Białymstoku (na co dzień) oraz w Warszawie (2-3 dni w miesiącu).

Jestem. Przestrzeń doświadczania Siebie.

Zapraszam Cię do nowego cyklu warsztatowego dedykowanego kobietom. "Jestem" to przestrzeń doświadczania Siebie. To spotkania, które są syntezą mojej pracy przy kręgach kobiet, spotkaniach z tańcem intuicyjnym i zamkniętych cyklach rozwojowych w stałych grupach. Kliknij w przycisk poniżej i dowiedz się więcej.

Kwiecień - czerwiec 2026

Rozkwit. Nowy cykl z jogą kundalini.

Zapraszam Cię do kolejnego cyklu z jogą kundalini, w którym będziemy pogłębiać kontakt ze sobą, aby bardziej wyraźnie dostrzegać własne potrzeby, emocje, kierunki, które “wołają”.

To praktyka dla każdego, kto szuka przestrzeni do samorozwoju, budowania uważności na Siebie i to, co wydarza się w codziennym życiu. Bez względu na dotychczasowe doświadczenie z jogą kundalini.

Kwiecień - maj 2026 w Białymstoku

Powrót do Siebie. Wyjazd dla Kobiet.

Kto jest Twoją najlepszą towarzyszką przygód? Ty sama. Dlatego zapraszam Cię na wakacyjny wyjazd dla Kobiet, podczas którego będziesz miała przestrzeń, aby uważnie być w swoim ciele i ze swoim oddechem, oraz odpocząć, pobyć z innymi Kobietami, nakarmić się pysznym jedzeniem i dobrą energią.

Wakacyjny wyjazd dla Kobiet

Uwalnianie emocji z ciała Białystok & Warszawa

W drodze po życie w pełni

Uwalnianie emocji z ciała to unikalna metoda terapeutyczna, która pomaga uzyskać dostęp, przetworzyć i uwolnić głęboko zakorzenione emocje, które mogły zostać wyparte lub stłumione z biegiem lat. Trauma, w swojej istocie, jest reakcją ciała na przytłaczające emocje, które nigdy nie zostały w pełni przetworzone.

W mojej pracy łączę m.in. metodę NER (Neo-Emotional Release) z elementami pracy z energią.

Aktywacja energii Kundalini

Sesje aktywacji energii

"Aktywacja Kundalini" to metoda pracy z energią polegająca na aktywacji energii witalnej osoby, biorącej udział w sesji.

To proces, który może pomóc Ci uporać się z emocjami i traumami zapisanymi w ciele, blokadami energetycznymi, niecichnącym umysłem/ego. Proces, który doda Ci sił, aby podążać za głębokimi potrzebami, nie tracąc energii na rozglądanie się na boki.

W sesji wykorzystuje się muzykę i subtelny dotyk (chyba, że uczestnik nie chce być dotykany).

Medytacje prowadzone

Joga nidra na Spotify

Przygotuj sobie komfortowe miejsce i przenieś się w krainę psychicznego śnienia... Joga nidra to szczególna praktyka medytacyjna, która pomoże Ci wyciszyć świadomy umysł, połączyć się ze swoją podświadomością, uwolnić emocje i głęboko zregenerować się.

Teraz możesz praktykować ze mną na Spotify w zaciszu własnego domu. Kiedy tylko masz na to ochotę. Kiedy tego potrzebujesz.